各位我們家的老闆葉先生從4/2開始將進行為期12週健康減重計劃,
希望各位在他中午送便當時給他加油打氣.
(第一天體重68.75 Kgs/ 體脂肪19.4 %/ 腰圍90 cm/內臟脂肪 11.5 lv)
第一週須遵守如下:
1.每天喝1000cc水加2顆檸檬
2.第一週祇吃青菜跟水果進行全身排毒.
3.搭配3罐健康保健食品以補充營養及排毒.